永安市老体协召开健身气功座谈会

         12月20日，永安市老体协健身气功座谈会在市老年活动中心召开。来自各乡镇、街道的老体协秘书长、部分村居辅导站长、企事业退休人员及健身气功爱好者代表共60多人，围绕“健身气功的功能作用”“智慧养生”等主题进行深入畅谈交流，并对今后提高效果质量加以探讨。

“槐南镇大垅村有一位体弱又加上过度劳累引起子宫脱垂，曾经四处寻医治疗不愈。后经5个多月的健身气功锻炼，其疾病不治而愈。”福建省老体协健身气功副会长永安市健身气功分会长王少文在会上解释了这就是练功后达到提气的效果。“这个农妇因体弱久病损伤元气，“元气”，藏之于肾，依赖后天之精气不断滋养，才能发挥其作用。通过休息和练功以培养元气为治病之本。元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。”练功者心不能急、要耐心，事物的发展要有一个过程，练功也是一样，我们强调的是要持之以恒长期坚持才能获得好的效果。

我叫黄秀练，是永安市纺织总厂退休的职工。我除了患有支气管哮喘病外，2017年6月至9月又患肠梗阻、胸腺瘤，动了三次手术，生命垂危。从2017年6月至2018年3月8次前往福州治疗，因胃瘫痪、四肢重病症肌无力，身体十分虚弱，浑身冰凉。通过治疗虽有一定效果，但体能的康复不是靠服药就能解决的。在极为痛苦中，我的女朋友劝我习练健身气功，2018年4月开始学练“六字诀”、“八段锦”、“易筋筋”、“五禽戏”、“导引养生功十二法”等。通过一年多的锻炼，大脑皮层神经活动得到充分休息，从而恢复了正常的神经活动功能，哮喘得到缓解。同时也调节了大脑皮层功能的失调，以及协调脏腑的功能。一年多来，体能恢复较好，身体保持平衡状态，通过体检，原来肺部一边高一边低的现象也不存在了。气功锻炼帮助我恢复健康，有着不可替代的作用。

会上有20多位练功者从不同角度讲述练功的效果。

市老体协主席李昌安在会上充分肯定了近年来全市练功所取得的成绩。通过练功减少和预防疾病的发生，是一项利国利民功德无量的事业。全市228个村的普及任务一个也不能落下，2020年要举办提高班，推动练功的高质量发展。他希望在新的一年里要以保持“良好心态、持之以恒、授之他人、全面健康”以大家共勉，用实际行动践行健康中国的发展战略。（永安市老体协吴刚毅）