有感于健康中国战略新思维——随访永安市老体协主席李昌安

近年来，永安市老体协在深入贯彻健康中国的战略活动中，以关心老人健康为已任，以农村为重点。深入重视调查研究，创新发展，引领农村老人掀起健身气功热潮，是全省的排头兵。工作成绩显著，在当地引发强烈的社会反响。对此，李昌安主席应邀接受笔者的采访。

吴：请您谈谈对老年人实行健康支持的指导思想。

李：人口老龄化是21世纪人类社会共同面临的重大课题，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是每个公民的共同愿望。对老年人实行健康支持，就要以维护老年健康权益和满足老年健康服务需求作为出发点和落脚点，实现发展方式由以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立起适应老年人健康需求的包括保健—预防—治疗—康复—护理—安宁疗护的综合性服务体系，实现健康老龄化，建设健康中国。

吴：健康中国的战略任务是什么？

李：主要是普及健康生活，培养良好的健康行为；优化健康服务，发挥中医治未病的独特优势；完善健康保障，改进医保管理服务体系；建设健康环境，加强对大气、水、土壤等污染综合防治；发展健康产业，积极发展健身休闲运动产业，提升医药产业发展水平等。

吴：老体协的工作方法和重点是什么？

李：老体协的工作方法首先以创建老年人康乐家园为载体，以全民健身运动为抓手。其次是深入调查研究，2017至2018年，我用两年时间跑遍全市228个村，每到一处就同村干部交流沟通，建立老体协工作微信群。工作重点在农村，因为80％的老年人在农村，提高老年人的健康水平，就是贯彻健康中国行动计划的实际行动，没有老年人的健康就没有全民的小康。

吴：为什么要把健身气功列为主要的锻炼项目？

李：在农村调查中，看到冬天时候许多老人在家门口晒太阳，锻炼身体没有场所，而且许多男同志不喜欢健身操、广场舞。在广泛征求意见后，我认为习练“健身气功”是很适合的活动项目，因不受场地约束，人多人少都可以练。运动量适中，动作简单易学。尤其适合慢性病者的锻炼。

吴：推广普及健身气功的目标任务是什么？

李：为了实现推进全民健身练功的全覆盖，市老体协制定印发推广普及健身气功项目三年（2018-2020年）发展计划，即永老体（2018）25号文件。永安市现有户籍人口33.5万人，老年人口5.67万，共15个乡镇、街道。分三年时间，建立“健身气功”站点300个，20％-30％的农村老年人参与习练健身气功，并带动中青年参与。至2020年全市要实现3万参与习练健身气功的目标任务。

吴：如何实施操作全面推广习练健身气功项目？

李：全面推广习练健身气功项目，要城乡配合互动，领导重视，各方配合。市老体协集中主要精力抓好市级、乡镇街道办班，各乡镇街道要把培训站点延伸到村、社区。市委高度重视，同意专门举办省、三明、永安市驻村第一书记和村官大学生的培训班。市总工会、市妇联通过举办培训班，把习练推广落实到各企业、农村。学校、机关把健身气功列为课间操、工间操。

吴：请您说说健身气功防治疾病的原理。

李：我们习练的健身气功有“五禽戏”、“八段锦”、“导引养生功十二法”等，是国家体育总局审定的锻炼项目，它具有医疗保健养生的运动。祖国医学对疾病的认识，强调以“正气”为本的论点，认为“邪之所奏，其气必虚”，“正气内存，邪不可干”（正气，指人体抵抗疾病的功能；邪气，指各种致病因素）。就是说疾病的发生不仅取决于病邪，而且也取决于人体抵抗病邪，维护健康的能力。气功锻炼所以能够防治疾病，其根本原因就是气功能够增强体质，扶植正气，提高人体抵抗病邪的能力。

吴：习练健身气功有什么特点和应坚持的原则？

李：健身气功锻炼就是通过自己练功来调整身体内部功能，调动人体自身的潜力，其特点就是无副作用，有调身、调心、调息和内练精气神的作用。练功的基本原则是坚持锻炼，不能半途而废。要始终保持练功的正确姿势。要入静，自然放松，要循序渐进，先易后难，要逐渐增加运动量，练功不能过急过猛，我们要求每天练功一小时为宜。

吴：根据三年的发展计划，目前进展情况如何？

李：我市三年健身气功发展规划会如期完成，从目前的发展形势看，许多单位会超前，比预想还要好。特别是通过练功，一些老年人腰酸背痛减轻，腿脚更灵活，行动更轻松自如，走路也更有劲了。这些老年人练功有自觉性，更有信心坚持下去。但是有一些单位抱有应付式的任观点，认为是你要我做，不是我要做。所以行动不自觉，动员工作缓慢，坚持有难处。

吴：下一步工作有何打算？

李：对三年发展规划完成情况要组织回头看，督促后进单位要加油赶上。要继续抓好宣传工作，练功不是短期行为，要长期坚持才有好效果。老体协准备举办座谈交流经验会，利用自身练功的好处进行现身说法。练功好处是自己的，别人代替不了，练功的目的就是要增进健康，不是搞花架子，更不是搞形式主义。

永安市老年工作研究小组特邀研究员 吴刚毅