老年体育审美的几点思考

谈起体育与美学的话题，有的老年人心有疑惑，体育与美学有关系吗？我都七老八十了还能美吗?我国人口老龄化正在加速发展，随着生活条件的改善，医疗科学的进步，人的寿命在延长，老年人追求美，追求生活的潇洒，正成为一种时尚。本文试图从老年体育的美学价值谈点浅见。

一、生命之美是美的本体

对于什么是美，美的本质是什么，学术界众说纷纭，莫衷一是。笔者是赞同美的本质是人，是有生命的人通过自己有意识、有目的的社会实践活动，自由创造的、生动形象的体验。无论是自然美、社会美，抑或是艺术美都离不开人。自然美虽然具有客观的属性，但美不美要人去欣赏、去评价。艺术美大体是人的创造。社会美更离不开人，离不开人与人、人与社会之间的联系和互动，说到底，美是人对客观外界事物的内心体验和感受。人是鉴赏美的主体，也是被欣赏的审美对象，人的生命存在是美的本体。人的美，人的生命之美是美的最高境界，所以说“活着是美好的”，离开了人，离开了人类社会，离开了人的社会实践活动，就无美可谈，生命终止了，美所具有的价值也就消失了。人与世间万物一样，都有一个发生、发展、消亡的过程，新陈代谢是一个不以人们的意志为转移的客观规律，长生不老只是一个美丽的童话，但只要有生命存在，就有美的物质基础，就有创造美的可能。人到老年并非注定与美无缘，许多老年人超常地关心起自己的穿着仪表，被坊间善意地称为“老来俏”，这正是老年人在追求美。美能使人精神愉悦，心理上得到满足，有益于老年人身心健康，老年人也应当大胆去追求美，让生命之树常青，绽放出异彩。

二、老年体育延续着生命的美

生命是美的本体，只有健全的生命存在才是人完美生存的基础，也才是自由审美的基础。体育运动是人类有目的地塑造自己完美人格的一种社会活动，是人用自己的生命创造自己生命美的创造性活动，要使生命展现出美的魅力，就要进行体育运动。“生命在于运动”，人的生命系统无论是内在的或是外在的，无时无刻不处于运动之中，体育运动强化生命的动态过程，奥林匹克运动创始人、法国教育家顾拜旦曾由衷地赞叹体育是“天神的欢娱，生命的动力”，通过体育运动，使人精力旺盛，体魄强健，获得生生不息的活力，能够充分发挥出生命的潜能，表现出生命之美。

人在步入老年，不可否认离开美是渐行渐远，但老年人决不应该悲观失望，丧失对美的追求的信心和勇气，我们虽然阻止不了衰老的脚步，但我们完全可以发挥自己的主观能动性，延缓衰老的进程，让自己健康生存的年限美丽。参加体育运动是争取健康长寿，让生命美不断延长的最好办法。老年朋友走出家门，投入老年体育活动中去吧。

三、老年体育的审美价值

老年人通过参加体育运动，创造自己完美的人格和健康的体魄，仍然具有强烈的审美价值。

1.塑造自身的人体美。人体随着年龄的增长，多数“发福”，变得体态臃肿、弯腰曲背、步履蹒跚，不再有美感。而一些长期坚持体育锻炼的老人，却仍然可以保持身材匀称，体重适中，四肢有力，肌肉结实有弹性、面色红润、皮肤润泽、躯干挺直，充盈着旺盛的生命力，令人赏心悦目，给人以充实和谐之美感，有着老年人体的特殊魅力。

2.展示老年人运动美。老年人由于身体的机能退化，已不适宜参加激烈的体育运动，但一些适合老年人的轻体育运动仍然可以展示老年人的运动美。如柔力球运动，只见球拍上下翻飞，前后左右划出美丽的弧线，向下似海底捞月，向上一个转身似白鹤亮翅，球在拍的运动引导下，沿切线飞出，运动员的身姿轻盈潇洒，尽显柔力球运动的轻柔之美。再如太极拳，其势如行云流水，绵绵不断，“运动如抽丝，迈步如猫行”给人一种轻松、自然、灵活、舒畅的美感，行拳中的每一个定格，都是一幅优美的人体造型，展示着人体的形体美。又如轻松的垂钓，它也是美的。在那山水辉映，风景如画的小河边，一老翁执杆垂钓，他神情专注，目不斜视，人世间一切烦恼都已被抛到九霄云外，心灵在垂钓中得到升华，恬静的身姿犹如一尊尊雕塑，一幅幅美图，这是一种运动中的静态美。

3.老年体育提升精神美。有健全的身体才能有健全的精神，毛泽东主席也说过“体者载知识之车寓道德之舍也”，体育的功能在健全人的体魄，也潜移默化地起着教育作用，净化人们的心灵，提升人的精神美。体育运动磨炼人的意志和耐力，培养人积极、努力、刻苦，顽强的进取精神和团结、配合，协同的集体主义观念。体育比赛强调相互理解、友谊、团结、公平，这是奥林匹克运动的精髓之所在，可见体育对养成人的良好社会道德和优良品质具有重要意义，有助于完美人格的塑造，只有健康美，精神也美的人才是真正完美的人。老年人参加体育运动是完美自己人格的继续和深化，在作为被审美的对象时，老年人的良好道德品行，被他人所欣赏，也在教育和影响着周围的人群和自己的家庭，从而有力地推动整个社会精神文明的发展。

4.老年体育彰显出社会的和谐美。老年是人生的必经阶段，社会不同年龄段的人群共处是客观现象，一个国家，一个民族老年人口健康有活力，才能奏响社会和谐的乐章。体育运动使老年人充满生机和活力，激发出生命的潜能，能够老有所为，继续为社会、为国家作出贡献。老人身体健康，将极大地减轻医疗、养老等社会负担，使社会资源配置更有效率。在家庭老人健康，使子女更安心地投入生产、工作、减轻家庭医疗开支、家庭平安欢乐，促进代际和谐、协调。在参与体育活动时，加强了人与人，人与集体之间的友谊和团结，密切了人际关系。老年人能健康地活跃在社会生活的各个层面，彰显出人的生命之美，社会和谐之美，是社会之福，家庭之福。

魏相忠

                                  2018年7月13日